Rossz álmok

Gyakran megy az éhség az agyamra, amikor éppen összejön, hogy 4 után már ne egyek és amúgy hajnali kettőkor még fent vagyok. nagyon nem jó ez így. Az éhezési plusz energiahiányt pl. alvássál pótolná a szervezetem (amennyire lehetséges), de én ezt sem engedem...És csúnya, rossz dolgokkal reagál az agyam, hogy így büntetem a testem. Nem egyszer keltem fel sírva és sírva és sírva...