Dee a lényeg, hogy elmondhatom, ha néha is, de van egy kis remény, egy vidám pillanat, egy icikepicike öröm, reménykedés, hogy egyszer minden jó lesz, rendben lesz. Egyszer.
Máskor meg utálom magam és bőgök és rossz kedvem van. Minden miatt.
2014. február 4., kedd
Egyszer jobban.
Azért én hiszek benne, hogy egyszer jobban leszek, egyszer minden szép lesz :) Nem tudom, miért vagyok most ebben a percben ilyen pozitív, de na, tök jó. Aztán 2 perc múlva úgyis más lesz. mindegy is.
Dee a lényeg, hogy elmondhatom, ha néha is, de van egy kis remény, egy vidám pillanat, egy icikepicike öröm, reménykedés, hogy egyszer minden jó lesz, rendben lesz. Egyszer.
Máskor meg utálom magam és bőgök és rossz kedvem van. Minden miatt.
Dee a lényeg, hogy elmondhatom, ha néha is, de van egy kis remény, egy vidám pillanat, egy icikepicike öröm, reménykedés, hogy egyszer minden jó lesz, rendben lesz. Egyszer.
Máskor meg utálom magam és bőgök és rossz kedvem van. Minden miatt.
F o o d
Azért még mindig vannak problémák, belátom. Minek tagadnám le? Magamat úgysem csaphatom be. Ma pl. ilyen még sosem fordult elő velem, de annyit ettem ebédre (ami nem volt azért hű de sok, de nekem igen), hogy megfájdult a hasam....Pedig...Hát nem tudom...Rossz volt. Nyilván.
Hm...Eltűnt lánykák...
Amúgy régebben csomó evészavaros lánykával beszélgettem...És egy jóideje csomóval megszakadt a kapcsolat....Olyan fura...Még válaszolni se válaszolnak. Pedig engem tökre érdekelne, mi van velük, mik történtek azóta, hogy vannak, stb.
Esetleg egyszer ha valaki magára ismer, írjon nekem, hogy van, mert tényleg érdekel <3
Azok, akiken még segítettem is elvileg, tőlük főleg örülnék egy levélnek, hogy mi van velük azóta...De amúgy bárkitől. Igazából más is írhat, szívesen válaszolok ^^
Esetleg egyszer ha valaki magára ismer, írjon nekem, hogy van, mert tényleg érdekel <3
Azok, akiken még segítettem is elvileg, tőlük főleg örülnék egy levélnek, hogy mi van velük azóta...De amúgy bárkitől. Igazából más is írhat, szívesen válaszolok ^^
Esti edzegetés
Mostanában tök régen edzettem itthon is. De ma, nemrég fejeztem be, röpke 1 órát ^^ Volt benne erősítés is, meg nyújtás, meg egyéb feladatok. Rám fért ^^ És tök jó kedvem lett tőle.
Amúgy egyébként nem edzettem keveset mostanában, sőt, eléggé edzettem. Amúgy azért nem fogyok, mert ezzel annyira nem lehet fogyni, inkább csak nem hízik az ember.
Amúgy egyébként nem edzettem keveset mostanában, sőt, eléggé edzettem. Amúgy azért nem fogyok, mert ezzel annyira nem lehet fogyni, inkább csak nem hízik az ember.
Hiányzik
Hiányzik, hogy olyan sokat blogoljak ide is, mint régebben. Csak egyszerűen néha nem tudom mikor...Most minek írjam le minden nap, hogy mit eszek? Már egy jóideje nem számolom ki pontosra a napi bevitelt, nehogy idegbajt kapjak, persze átlagra tudom, de mindegy.
Valamikor már tök jól eszek, stb, de valamikor meg annyira nem...Amúgy olyan 1000-et eszek általában, kisebb-nagyobb eltérésekkel. De nem tudom. Néha tényleg úúúú, néha meg tök büszke vagyok magamra, hogy napi 3x, egészségesen, szépen, sporttal, stb.
Őszintén nem akarok már evészavaros lenni. Annyi mindent elrontottam magamnak az elmúlt pár évben és fosztottam meg magam csomó jótól. Hisz azért mennyi mindent elvett tőlem....Plusz nem azért, de valószínűleg örökre utálni fogom amiatt, hogy ilyen alacsony vagyok és hát ennek is meg van az oka, hogy miért nem nőttem nagyobbra. Jó, nyilván nem lennék amúgy sem 175 cm magas, csak na, legalább 168 lehetnék. Nem lehet magassarkúban sem járni mindigmindig. Plusz ronda is vagyok, de hát az mellékes.
Aztán ott van a visszahúzó erő. Hiszen ki ne szeretne vékony lenni....Csak legalább egy kicsit néznék ki vékonyan, egy icipicit...Talán ez mindig bennem lesz, hát nem tudom.
Nem titok, hogy már egy jóideje járok pszichológushoz, de őszintén nem sok értelme van eddig szerintem. Bármit, amit elértem, nem neki köszönhető. Egy idő után azért belátja az ember, főleg így tudatosan, hogy "nem mehet így tovább", plusz az s etúl fair, hogy én másoknak magyarázok, míg én sem vagyok okés.
Nem titok, hogy tényleg nem nagyon értek egyet egyes nézeteivel, mert szerintem nem így kell kezelni egy evészavarost. Valószínűleg nem ez a szakterülete amúgy, de egyéb pszichológia képességében nem kételkedem, csak ez így valahogyan nem jó...És ha azt vesszük, hogy én már 5 emberen segítettem valamilyen szinten, szerintem állíthatom, hogy ez így nem megoldás, de mindegy.
Most egyébként nem tudom mi lesz, mert kicsit időhúzás is a dolog, viszont nemsokára elutazok jó sok időre, így a "terápia" (ha nevezhető annak) is megszakad...Szóval...
És igen. El fogok utazni nemsokára. Egy kissé új kezdetként is fogom fel, mert megalapozhatnék egy jó kis változás félét. Elindíthatnék egy jó folyamatot. Egy távoli helyen, viszonylag hosszú ideig. Úgyhogy esküszöm, tényleg, hogy igyekezni fogok. És jól érzem magam. És igyekszem. Mert amúgy nem pihenni megyek, bár valószínűleg több szabadidőm lesz, mint itthon. Mondjuk ezt nem tudhatom előre.
No mindegy. Még blogolgatok a héten, aztán majd ha alkalmam lesz rá/ha visszatérek.
Valamikor már tök jól eszek, stb, de valamikor meg annyira nem...Amúgy olyan 1000-et eszek általában, kisebb-nagyobb eltérésekkel. De nem tudom. Néha tényleg úúúú, néha meg tök büszke vagyok magamra, hogy napi 3x, egészségesen, szépen, sporttal, stb.
Őszintén nem akarok már evészavaros lenni. Annyi mindent elrontottam magamnak az elmúlt pár évben és fosztottam meg magam csomó jótól. Hisz azért mennyi mindent elvett tőlem....Plusz nem azért, de valószínűleg örökre utálni fogom amiatt, hogy ilyen alacsony vagyok és hát ennek is meg van az oka, hogy miért nem nőttem nagyobbra. Jó, nyilván nem lennék amúgy sem 175 cm magas, csak na, legalább 168 lehetnék. Nem lehet magassarkúban sem járni mindigmindig. Plusz ronda is vagyok, de hát az mellékes.
Aztán ott van a visszahúzó erő. Hiszen ki ne szeretne vékony lenni....Csak legalább egy kicsit néznék ki vékonyan, egy icipicit...Talán ez mindig bennem lesz, hát nem tudom.
Nem titok, hogy már egy jóideje járok pszichológushoz, de őszintén nem sok értelme van eddig szerintem. Bármit, amit elértem, nem neki köszönhető. Egy idő után azért belátja az ember, főleg így tudatosan, hogy "nem mehet így tovább", plusz az s etúl fair, hogy én másoknak magyarázok, míg én sem vagyok okés.
Nem titok, hogy tényleg nem nagyon értek egyet egyes nézeteivel, mert szerintem nem így kell kezelni egy evészavarost. Valószínűleg nem ez a szakterülete amúgy, de egyéb pszichológia képességében nem kételkedem, csak ez így valahogyan nem jó...És ha azt vesszük, hogy én már 5 emberen segítettem valamilyen szinten, szerintem állíthatom, hogy ez így nem megoldás, de mindegy.
Most egyébként nem tudom mi lesz, mert kicsit időhúzás is a dolog, viszont nemsokára elutazok jó sok időre, így a "terápia" (ha nevezhető annak) is megszakad...Szóval...
És igen. El fogok utazni nemsokára. Egy kissé új kezdetként is fogom fel, mert megalapozhatnék egy jó kis változás félét. Elindíthatnék egy jó folyamatot. Egy távoli helyen, viszonylag hosszú ideig. Úgyhogy esküszöm, tényleg, hogy igyekezni fogok. És jól érzem magam. És igyekszem. Mert amúgy nem pihenni megyek, bár valószínűleg több szabadidőm lesz, mint itthon. Mondjuk ezt nem tudhatom előre.
No mindegy. Még blogolgatok a héten, aztán majd ha alkalmam lesz rá/ha visszatérek.
New sablon
Gondoltam újítok kicsit ^^ Nem sokat, meg amúgy elég színes, no mindegy, jó lesz ez. Próbálok valami vidámat, hogy ne húzza már le ez is a kedvem.
February
Mostanában (jó, mondjuk néha, de mindegy), amikor olyan kedvem van, csinálok turmixokat, amióta van olyan mixelő izénk :D Régen is volt, csak elromlott, de most nemrég óta megint van és tök jó ^^ Általában 100 kcalból tök jó shakeket vagy turmixokat vagy vmi fincsit ki lehet hozni ^^ Szerintem nem olyan rossz :)
2014. január 31., péntek
Vége január...
És eltelt egy újabb január. Eltelt 2014 1/12-e. Harmincegy nap. Hát ez csodás.
Lezáratlan ügyek, kételyek, megmagyarázhatatlan dolgok. Sok és kevés evés is egyben. Oh, volt itt minden.
Lezáratlan ügyek, kételyek, megmagyarázhatatlan dolgok. Sok és kevés evés is egyben. Oh, volt itt minden.
2014. január 28., kedd
Hm.
Az elmúlt 1,5 hétben tök sokat, meg sűrűn edzettem, ez nem olyan rossz ^^ Viszont hétvégén nagyon beteg voltam, az pedig elég rossz volt. Jobban vagyok kicsit, szerencsére.
Evés..hát fura....Nem tudom, őszintén...tegnap tök keveset ettem...Ma meg közepesen...De egyik nap sem léptem túl az 1000-ret, az 500-at meg talán igen. De ugye nem akarom számolni. Kb.-ra viszont mindig is tudni fogom. No mindegy.
Szerintem ennyi épp elég volt, nem túl sok és nem is kevés. Talán pont jó. És azért figyelek, ma pl. hal, meg sali, meg ilyen fincsik ^^ Tegnap meg már nem is tudom O.o
Tea sok, sok, sok <333
És vitamin.
És gyógyszer.
De már kevesebb és ez jó ^^
Juj, valamelyik nap sütöttem a családnak egy kis diétás piskótát. Tök jó lett és abszolút kalóriakevés volt, valamint egy kicsi szelet is tápláló belőle.
Evés..hát fura....Nem tudom, őszintén...tegnap tök keveset ettem...Ma meg közepesen...De egyik nap sem léptem túl az 1000-ret, az 500-at meg talán igen. De ugye nem akarom számolni. Kb.-ra viszont mindig is tudni fogom. No mindegy.
Szerintem ennyi épp elég volt, nem túl sok és nem is kevés. Talán pont jó. És azért figyelek, ma pl. hal, meg sali, meg ilyen fincsik ^^ Tegnap meg már nem is tudom O.o
Tea sok, sok, sok <333
És vitamin.
És gyógyszer.
De már kevesebb és ez jó ^^
Juj, valamelyik nap sütöttem a családnak egy kis diétás piskótát. Tök jó lett és abszolút kalóriakevés volt, valamint egy kicsi szelet is tápláló belőle.
2014. január 22., szerda
Bread
Egyszerűen odavagyok ezekért a triplamagvas rozsos / barna / szénhidrát csökkentett kenyerekért *.* Olyan finomaaak *.* Ééés egy szelet csak 100 kcal, ami még tápláló is, de még mennyire jól lehet lakni vele *.* Plusz mindenképpen egészségesnek is számít valamennyire. Mindig ezt ennék legszívesebben mostanában, amíg meg nem unom* ._.
*Maximum napi 2-őt eszek amúgy, de éppen elég is : DD
*Maximum napi 2-őt eszek amúgy, de éppen elég is : DD
2014. január 21., kedd
Was mache ich noch?
Amúgy csak azért nem hízok hirtelen 5 kg-ot, mert amit megeszek, azt leedzem plusz a víz....csak hogy így januárban, meg amíg nincs nyár, nem tudok fogyniii, mert:
A, többet kéne akkor sportolnom (esélytelen, így is a maximumot próbálom kihozni)
B, kevesebb kaja (ez megint hülyeség, mert mostanában normálisan próbálok enni és attól, ha ennél kevesebbet ennék, nem lenen jobb...)
C, halványliláskék fogalmam sincsen róla, mit lehetne még tenni...
A, többet kéne akkor sportolnom (esélytelen, így is a maximumot próbálom kihozni)
B, kevesebb kaja (ez megint hülyeség, mert mostanában normálisan próbálok enni és attól, ha ennél kevesebbet ennék, nem lenen jobb...)
C, halványliláskék fogalmam sincsen róla, mit lehetne még tenni...
333...néhány meg/feljegyzés..csak úgy...
- 2013 karácsonykor volt egy éve, hogy nem eszek fehérkenyeret
- 2013 április óta nem eszek krumplit
- 2-3 éve nem eszek tésztát ( ~ 2011 nyár)
- 2012 nyár óta MINDEN NAP megiszok 3-4 liter vizet (természetesen szénsavmenteset)...nyáron 5-öt is...Most amúgy így januárban inkább csak 2-3 liter víz, a többi meg tea ( zöld leginkább) + kávé...
- 2011 óta kb. (max 2010 vége) nem eszek gulyáslevest...semmiféle kínai vagy egészségtelen gyorskaja...olyan fura, hogy én tényleg nem szeretem se a hamburgert, se a hotdogot, se semmi mekiset...de főleg ugye már az alap a baj, mert semmi fehér - zsömle - kifli - meg ilyenek....
- a fehér lisztet amúgy nem zártam ki sajnos teljesen az életemből, mert néha becsúszik egy kis süti / ez -az, de ha lehet, akkor tényleg nem. Meg ezek amúgy nem túl sűrűek
- juj, a popcornt se szeretem...vagy 3-4 éve tuti nem ettem....meg chipset sem...
- ja persze, cukros üdítők....fuhh, de azokat sosem bírtam amúgy...na meg a szénsavasat sem....de néha, naagyon néha iszok zerokólát, kb. max 5x egy évben szerintem...
No, legyen ennyi elég ebből ^^ Azt hiszem jó így nekem, nem hiányoznak az életemből, nem állítom, hogy sosem fogok ilyeneket már enni, de egyszerűen nem kell...fölöslegesnek érzem..Inkább eszek már akkor ezer más dolgot, ami egészséges is, meg fincsi is vagy valami ^^ Ohh és ez volt a 333. bejegyzésem ^^
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)